JENIS PELAYANAN

INDOOR ACTIVITIES

FITNESS CENTRE ( AEROBIC GYMNASIUM )

Anda ingin bugar dan memiliki tubuh ideal, Ikuti kelas aerobic yang secara rutin kami selenggarakan setiap hari Senin sampai dengan hari Jum'at, yaitu pada jam 12.00 s/d. 13.00 dan 18.30 s/d. 19.30.

Ruang beban (Gyimnasium) dilengkapi dengan berbagai peralatan fitness untuk memenuhi kebutuhan latihan anda, antara lain:
Treadmill, Stepper, Rowing, Crosstrainer, Cycle, Push-up Machine, Butterfly Machine, Cable Row, Multi Station, Twister, Chip Up, dan sebagainya

Dari berbagai latihan, kelas Aerobic menjadi primadona terutama bagi kaum wanita. Adapun jenis senam Aerobic yang ada sampai saat ini antara lain: Salsa, Yoga, Body Combat, Swiss Ball, Body Language, Stepp Rebok, Mic Robic, Total Cardio,.

Pastikan anda juga merasakan manfaatnya

Kita ketahui bersama bahwa latihan Aerobic yang dinamis bukan saja melatih fisik, tetapi juga pikiran dan jiwa. Setelah anda berlatih, kami juga menyediakan Sauna serta Whirlpool untuk membuat otot-otot anda releks dan kembali bugar.

Kami juga menyediakan fasilitas Massage dengan tenaga masseur yang terlatih, yang akan memberikan rasa releks, membuat diri anda menjadi nyaman dan segar kembali.

BADMINTON HALL

Kami juga memiliki lapangan Badminton Indoor dengan 3 (tiga) lapangan, berlantaikan karpet standard Internasional. Selain itu, kami juga menyediakan pelatih dan sparing partner yang berpengalaman, dan akan membuat anda menjadi lebih bersemangat.

OUTDOOR ACTIVITIES

TENNIS GRAVEL

Mengekspresikan gaya kebebasan, petualangan dan kegemaran berkompetisi adalah sifat dasar manusia. Untuk memenuhi kebutuhan ini Manggala Fitness & Sport Centre (MFSC) menyediakan 2 lapangan Tennis gravel, tempat Anda dapat bekompetisi dalam fun game dan mengalahkan rival-rival Anda sambil menikmati kebebasan dialam terbuka.

Anda akan dilayani oleh ball boy yang terlatih. Bagi Anda yang ingin meningkatkan permainan, kami juga menyediakan pelatih yang berpengalaman dan sparing partner

Setelah pertandingan fun game atau latihan yang melelahkan dan memerlukan konsentrasi yang tinggi, anda dapat memanjakan diri di swimmingpool yang jernih dan hangat.

Demi keamanan dan kenyamanan, anda dapat melihat peraturan dan tata tertib Manggala Fitness & Sport Centre

SWIMMING POOL

Olahraga outdoor lainnya adalah Swimming Pool. Kami memiliki 2 (dua) kolam, yaitu untuk anak-anak dengan kedalaman air 75 cm (tujuh puluh lima) dan dewasa 1,5 m s/d. 3 m.

Bagi anda dan anak-anak anda yang ingin belajar berenang, kami menyediakan pelatih renang yang sudah berpengalaman.

JOGGING TRACK

Bagi anda yang ingin berakrab-akrab dengan alam, Manggala Fitness & Sport Centre dilengkapi juga dengan lintasan jogging track di alam terbuka yang dikelilingi pepohonan dan danau, sehingga membuat latihan jogging anda sungguh terasa di alam terbuka dan bukan di tengah-tengah kota yang sibuk dan melelahkan.

RELAXATION ACTIVITIES

Setelah penat bekerja sepanjang hari atau latihan fisik yang berat, Anda perlu meregangkan otot dan bersantai sambil memanjakan diri. Manfaatkan fasilitas untuk rilek yang kami sediakan guna memanjakan diri Anda, seperti: sauna, whirpool, massage untuk bersantai sambil melupakan sejenak hiruk-pikuknya dunia bisnis agar dapat membuat Anda lebih ceria dan bugar.Sebagai alternatif, Anda dapat bersantai dan bercengkerama bersama teman-teman sambil menikmati hidangan favorit: di Serambi Cafe, dan Rimbawan 3 Restaurant.